Apbrīnojamākie debesskrāpji pasaulē. Visneparastākie debesskrāpji pasaulē. Umeda debesskrāpis Osakā, Japānā
Jāpārvar slinkums un no rīta jāiet sauļoties. Šis ideāls laiks pareizam un vienmērīgam iedegumam. Pirmajās dienās ādai vajadzētu pierast pie saules iedarbības. Tāpēc jums vajadzētu sauļoties 15 minūtes dienā un pakāpeniski palielināt laiku līdz 2 stundām. Pirmajās dienās jūs nevarat pilnībā pakļaut ķermeni. Sākumā varat atstāt T-kreklu uz ķermeņa. Peldoties jūrā vai upē, cilvēks var arī apdegties. Ūdens pilieni darbojas kā palielināmais stikls un piesaista saules starus. Tāpēc sākumā peldoties labāk nosegt muguru un plecus. Pēc pāris dienām jūs varat pilnībā izģērbties līdz peldkostīmam un pilnībā izbaudīt maigos saules starus.
Jo tuvāk atrodaties ūdenim pludmalē, jo ātrāk iedegsiet, jo ūdens atstaro gaismu. Tas pats princips ir spēkā, ja cilvēks pēc peldēšanās nenosusina sevi ar dvieli. Pirmajās uzturēšanās dienās pludmalē labāk palikt prom no ūdens malas un noslaucīt sevi ar dvieli.
Protams, daudzi no šiem noteikumiem šķitīs dīvaini un nepiemēroti, kad cilvēks no tālienes devās uz jūru, lai peldētu pēc sirds patikas un kārtīgi izpeldētos. bronzas iedegums. Taču piesardzības pasākumi nekaitēs, ja nevēlaties visu savu atvaļinājumu pavadīt, ārstējot ķermeņa apdegumus un izsitumus.
Nepieciešamā piederumi pludmalē
Mēs nedrīkstam aizmirst par sauļošanās līdzekli ķermenim un sejai. Tie palīdzēs izvairīties no apdegumiem, veicinās pareizu iedegumu un saglabās ādas integritāti. Pirmajās pludmales brīvdienu dienās labāk ir lietot krēmu ar augstu aizsardzības pakāpi. Neaizmirsti par cepuri, kas pasargās no saules dūriena un pasargās matus. Tie arī pasliktinās no saules gaismas iedarbības. Svarīgs atribūts pludmalē ir saulesbrilles. Sievietei jāatceras, ka pludmalē nevajadzētu lietot dekoratīvo kosmētiku. Jūs varat tikai laiku pa laikam mitrināt lūpas ar higiēnisku lūpu krāsu.Ja cilvēkam ir ādas problēmas: izsitumi, brūces, liels skaits kurmji, tad viņam labāk nemaz nesauļoties. Labāk ir bāla āda nekā saslimt ar ādas vēzi.
Izlēmuši iegūt šokolādes ādas toni, daudzi saskaras ar jautājumiem: ko uzvilkt, lai ātrāk iedegtu saulē? Ko darīt, lai kājas ātri iedegtu? Ir tur tautas aizsardzības līdzekļi lai āda ātri iedegtu? Mēģināsim to izdomāt kopā.
Galvenie sauļošanās noteikumi
Sagatavošanās jāsāk pāris mēnešus pirms plānotā atvaļinājuma. Un sāciet, dīvainā kārtā, ar uzturu un dziedināšanu no iekšpuses.
- Multivitamīnu komplekss veselīgai ādai novērsīs epidermas sausumu un nokarāšanos saules starojuma iedarbības dēļ. Tāpat ieteicams lietot medikamentus ar A, C, E vitamīniem, kas atbalsta un uztur veselīgu ķermeņa izskatu.
- Tā kā āda tiek pastāvīgi atjaunota, pirms došanās uz pludmali vajadzētu attīrīt savu ķermeni no atmirušajām šūnām. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot īpašus skrubjus vai pīlingus, kas izgatavoti no dabīgām augu sastāvdaļām. Pēc šādām procedūrām āda kļūst zīdaina un maiga.
Uz attīrītas ādas iedegums turpinās vienmērīgāk un saglabājas daudz ilgāk. Tāpēc, ja jums rūp ne tikai tas, kā ātri iedegties, bet arī saglabāt bronzas nokrāsu, tad pīlings pirms atvaļinājuma ir nepieciešama un svarīga procedūra. Var izmantot veikalā (vai aptiekā) iegādātos pīlingus un skrubjus vai lietot kosmētiku paštaisīts. atrodiet to saitē
Lai iegūtu ātru iedegumu, saules procedūras ieteicams veikt jebkuras ūdenstilpes tuvumā. Ūdens virsma atstaro ultravioletos starus, pastiprinot to iedarbību.
Labāk sauļoties no rīta pirms 11:00 vai vakarā pēc 16:00. Tāpat neaizmirstiet, ka, lai iegūtu uniformu skaista nokrāsaāda, jums regulāri jāmaina ķermeņa stāvoklis, pagriežoties pret saules stariem.
Drošam un ātram iedegumam ieteicams lietot īpašu kosmētiku. Ir daudz losjonu un krēmu ar aktīvām piedevām, kas ne tikai aizsargā pret kaitīgo starojumu, bet arī veicina ātru, un pats galvenais. skaists efekts sauļošanās Šādi preparāti satur komponentus, kas palielina melanīna sintēzi vai uzlabo asinsriti ādā, kā rezultātā sāk aktīvi ražot pigmentu.
Neaizmirstiet par ūdens bilanci. Atvaļinājuma laikā palieliniet ikdienas ūdens daudzumu par aptuveni litru, taču ne uz saldo dzērienu un īpaši alkoholisko kokteiļu rēķina. Galvenais dzēriens veselīgai ādai vasarā ir tīrs ūdens. Uzturot ūdens bilanci, ķermenis saglabās jaunību un skaistumu, būs gluds un elastīgs.
Pēc sauļošanās procedūrām un pirms gulētiešanas uzklājiet ķermenim barojošu, mīkstinošu vai nomierinošu krēmu. Tas ļaus ādai atpūsties un atgūties nākamajai dienai.
Lai saglabātu iedegumu, ieteicams mazgāt ar kafijas biezumiem (neberzējot tos), jo kafija uzlabo pigmentāciju. Un nomazgājiet seju ar melno tēju, jo tējas ekstrakts ne tikai atsvaidzina un rada liftinga efektu, bet arī saglabā tumšu sejas krāsu. Lai tonizētu asinsvadus, varat uzņemt aukstu dušu.
Iedeguma kosmētika
Mūžīgā daiļā dzimuma dilemma par to, ko likt uz ķermeņa, lai ātrāk iedegtos, šodien ir viegli atrisināma. Šim nolūkam tiek ražoti īpaši krēmi un losjoni ar aktīvo vielu piedevām. Tiem piemīt stimulējoša iedarbība un tie palielina melanīna sintēzi ādā. Taču papildus jautājuma “kā ātri iedegties” risināšanai šiem krēmiem piemīt mitrinošs un barojošs efekts, kas palīdz saglabāt skaistu ādas toni.
- Vēl viena lieta, ko varat uzklāt, lai ātrāk iedegtu, ir krēmi ar “tirpšanas” efektu. To mērķis ir palielināt asinsriti ādā, kā rezultātā sāk aktīvi ražot melanīnu. Taču šiem krēmiem ir savas īpatnības, piemēram, pēc uzklāšanas iespējams ādas apsārtums un arī alerģiskas reakcijas pret šiem līdzekļiem nav retums. Tingle krēmus nav ieteicams lietot meitenēm ar ļoti gaišu ādas toni, tos arī aizliegts lietot uz sejas.
- Lai pēc iespējas ātrāk iedegtos saulē, varat izmantot krēmus, kuriem ir uzlabojošs efekts. ultravioletie stari. Ar viņu palīdzību jūs patiešām varat sasniegt intensīvāku un vienmērīgāku iedegumu. Bet, uzklājot, jums jāpārliecinās, ka krēma slānis ir plāns, pretējā gadījumā jūs varat iegūt nopietnu apdegumu. Iegādājoties šos produktus, rūpīgi izlasiet etiķeti, jo solārijiem ir atsevišķas sērijas, un tie nav piemēroti pludmalei.
- Izlemjot, ko uzvilkt, lai ātrāk iedegtos saulē, jāpievērš uzmanība kosmētiskajām eļļām. Tie ne tikai mitrina ādu, bet arī stimulē melanīna ražošanu, palīdzot ātri sasniegt vēlamo bronzas ādas toni. Iegādājoties eļļu, ir jāpārliecinās, ka eļļa satur tikai dabīgas sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu, kviešu, palmu eļļa, avokado un kakao eļļa, vitamīnu komplekss un SPF faktori. Ja jums ir sintētiskas un ķīmiskas piedevas, jums vajadzētu izvairīties no eļļas, jo ultravioletā starojuma iedarbība var izraisīt alerģiju.
Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk iedegties saulē, neaizmirstiet par drošību! Saskaroties ar saules gaismu, ir svarīgi lietot krēmus ar SPF (ultravioleto aizsardzības faktoru). Tie palīdzēs uzturēt nepieciešamo ūdens bilanci un novērsīs ādas novecošanos.
Vai pēc pašiedeguma ir iespējams sauļoties saulē?
Daži cilvēki dod priekšroku iedegumam visu gadu, izmantojot ne tikai sauli vai solāriju, bet arī īpašus kosmētiskos krēmus. Tas rada pilnīgi loģisku jautājumu: vai pēc pašiedeguma ir iespējams sauļoties saulē? Atbilde ir skaidra - protams, tas ir iespējams. Turklāt jebkurš peldkostīms uz nedaudz tonētas ādas izskatīsies daudz pievilcīgāk nekā uz bālas ādas. Arī apsārtums nebūs redzams, ja rodas neliels saules apdegums.
Taču der atcerēties, ka pašiedegums iedarbojas tikai uz ādas virsmu, to iekrāsojot. Tas ir, tas neietekmē ultravioleto staru iekļūšanu, tāpēc āda paliek jutīga pret saules iedarbību. Šajā gadījumā pāreja no mākslīgā uz dabīgo iedegumu būs gluda un nemanāma. Galvenais ir neaizmirst uzklāt saules aizsargkrēmu neatkarīgi no pašiedeguma esamības/neesības. Nedomājiet, ka īslaicīgi tumšs ādas tonis var pasargāt jūs no saules stariem.
Lai pastiprinātu un ilgstoši saglabātu tumšas ādas efektu, uzreiz pēc atpūtas var uzklāt pašiedeguma līdzekli, bet piesātinātākā tonī.
Ko darīt, lai iedegtu kājas
Tie, kas vēlas iegūt ideāli vienmērīgu iedegumu, ne reizi vien ir pamanījuši, ka galvenā problēmzona ir kājas, kas parasti iedego vāji un paliek bālas attiecībā pret visu ķermeni. Tāpēc daudzi interesējas, ko likt kājās, lai ātrāk iedegtu un ko vispār darīt, lai kājas ātri iedegtu?
Šīs problēmas risinājumi pastāv, un tie ir diezgan vienkārši:
- Jums ir jāguļ pludmalē, lai jūsu kājas biežāk nekā ķermenis būtu pakļautas saules stariem. Šajā gadījumā jums jāpārliecinās, ka jūsu galva ir augstāka par kājām;
- Pirms došanās uz pludmali var nolobīt kājas, izmantojot kafijas biezumus vai jūras sāli;
- Ja vēlaties iedegties saulē pēc iespējas ātrāk un vienmērīgāk, pēc peldēšanas kājas nav jāžāvē. Atlikušie ūdens pilieni darbosies kā palielināmas lēcas, piesaistot vairāk saules gaismas.
Kā ātri iedegt kājas, izmantojot dabiskas receptes?
Lai to izdarītu, pirms sauļošanās kājas jāieeļļo:
- Valriekstu vai Brazīlijas riekstu, asinszāles, kokosriekstu, smiltsērkšķu augu eļļas. Tiem varat pievienot citrusaugļu vai kurkuma ēteriskās eļļas;
- Eļļas maisījums valrieksts(3 daļas) un mežrozīšu (1 daļa);
- Valriekstu eļļas (1 daļa), kviešu dīgļu eļļas (2 daļas) maisījums, ēteriskā eļļa savvaļas burkānu sēklas (20 pilieni), ciprese ēteriskā eļļa (5 pilieni) un lavandas ēteriskā eļļa (5 pilieni).
Ja ievērojat visus ieteikumus un ieteikumus, jūs varat iegūt bagātīgu iedegumu visīsākajā laika periodā. Lai iegūtu vienmērīgu iedegumu, iegādājieties visspilgtāko peldkostīmu, cenšoties neizmantot pareo. Paslēpjot apakšējo daļu (kājas un sēžamvietas), jūs pats novēršat vienmērīgu iedegumu.
Skaists bronzas iedegums ir daudzu meiteņu lolots sapnis. Tumša, zeltaina āda, atsvaidzināta pēc atvaļinājuma, kas pavadīta jūrmalā, izskatās ļoti pievilcīga un iespaidīga. Daudzu laikabiedru jautājums ir: kā pareizi pavadīt laiku pludmalē, lai ātri iedegtu un nenodarītu kaitējumu veselībai? Ir vairāki vienkārši ieteikumi, pēc kuriem katra dāma sasniegs žilbinošu, noturīgu efektu.
Pārdzīvojis vētru ziemas periods, āda, tāpat kā viss cilvēka ķermenis, iztērē visas stratēģiskās vitamīna rezerves un kļūst ļoti neaizsargāta pret kaitīgiem faktoriem. Karstas saulainas dienas vasaras sākumā ir visbīstamākais laiks maigai un jūtīga āda, un pārmērīga ultravioleto staru iedarbība neradīs gaidīto bronzas nokrāsu, bet gan saules apdegumu, kas ir pilns ar nopietnām sekām.
Gaisa un saules vannas senatnē bija populāras un augstu novērtēja ārsti. Ir zināms, ka saules iedarbība stimulē cilvēka veselībai svarīgā D vitamīna veidošanos Tumšas ādas nokrāsas iegūšana ir aizsardzības reakcija ultravioletā starojuma iedarbībai.
Atrodoties saulē, dermas augšējā slāņa šūnas aktīvi ražo melanīnu, kas nodrošina tumšu ādas krāsu. Šī pigmenta veidošanās procesa intensitāte ir atkarīga no iedzimtajām individuālajām īpašībām un cilvēka veselības kopumā. Tāpēc pamatnoteikums drošai saules iedarbībai ir saskaņot savas vēlmes ar ķermeņa personīgajām iespējām.
Drošas sauļošanās noteikumi
Noteikums 1. Mēs nodrošinām drošu aizsardzību
Sauļošanai ir nepieciešams rūpīgi un iepriekš sagatavoties. Pirms došanās ārā uz sejas un atvērtajām ķermeņa zonām uzklājam īpašus līdzekļus, kas paredzēti ādas aizsardzībai no agresīvā saules starojuma ietekmes. Īpaši rūpīgi uzklājam saules aizsargkrēmu uz pleciem, kakla un dekoltē, aizklājam ausis un jutīgo zonu pie acīm – šīs vietas apdeg vairāk nekā visas pārējās zonas. Krēmus un citu sauļošanās kosmētiku izvēlamies atbilstoši Jūsu ādas tipam.
Izvēloties sauļošanās līdzekli, mēs koncentrējamies uz SPF indeksu (aizsardzības līmenis pret ultravioletajiem stariem B tips) un UVA indeksu (aizsardzības pakāpe pret A tipa stariem). Jo lielāks skaitlis uz krēma, jo vairāk tas nodrošina aizsardzību. Produkti ar saīsinājumu PPD samazina risku saslimt ar ādas vēzi un novērš agrīnu novecošanos. Lūdzu, ņemiet vērā, ka sauļošanās līdzekļu maksimālais glabāšanas laiks nepārsniedz sešus mēnešus.
Noteikums 2. Mitrina ādu pēc iespējas vairāk
Ārējo faktoru ietekmē: saules gaisma, temperatūras izmaiņas, vējš, āda strauji zaudē ievērojamu daudzumu mitruma. Ūdens resursu zuduma rezultāts ir priekšlaicīga ādas novecošanās, agrīna grumbu parādīšanās, nokarāšana, nevienmērīga krāsa un tādu nepatīkamu sajūtu kā sausums un “savilkums”. Tāpēc karstajā sezonā kopjošajai kosmētikai no mitrinošās sērijas jākļūst par nemainīgu atribūtu un jālieto katru dienu. Pirms aizsarglīdzekļu uzklāšanas neaizmirstiet mitrināt ādu ar losjoniem un tonikiem, krēmiem un serumiem.
3. noteikums. Regulāri notīriet ādu
Vasarā ādas pīlings ir nepieciešama procedūra ātrākajam un vienmērīgākajam iedegumam. Lūdzu, ņemiet vērā, ka maigi skrubji ar vieglu sastāvu ir piemēroti vasaras kopšanai. Pīlinga procedūru ieteicams veikt reizi nedēļā, savukārt divas nedēļas pirms paredzētā atvaļinājuma skrubjus nomainīt pret mazāk agresīvām attīrošām maskām un serumiem. Neaizmirstiet lietot tīrīšanas pienu, lai noņemtu kosmētiku katru dienu.
Noteikums 4. Piesātiniet ķermeni ar vitamīniem
Aptieku vitamīnu uzņemšana - nepieciešamais nosacījums ideālam ādas stāvoklim. Vitamīnu kompleksiādai palīdz izvadīt no organisma brīvos radikāļus, kas aktīvi veidojas saules starojuma ietekmē.
Vasaras laiks mums sniedz dabisko vitamīnu krātuvi. Pārskatiet savu uzturu, dodiet priekšroku svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem. Ogu desertu un dārzeņu salātu ēšana ne tikai papildinās nepieciešamo vitamīnu krājumu, bet arī palīdzēs uzlabot ādas un matu stāvokli. Mēģiniet katru dienu izdzert glāzi svaigi spiestas burkānu sulas, jo šis dārzenis ir bagāts ar beta-karotīnu, kas stimulē melanīna ražošanu.
Iesim uz pludmali
- Pirms došanās uz pludmali nomazgājieties siltā dušā, neizmantojot ziepes vai želeju. Šie tīrīšanas līdzekļi nomazgā tauku slāni no dermas, atstājot ādu bez dabiskas aizsardzības.
- Stundu pirms iziešanas no mājām labāk uzkost vieglas uzkodas, lai nerastos reibonis vai slikta dūša. Un peldēšana tūlīt pēc smagas pārēšanās parasti ir aizliegta.
- Siltās saulainās dienās vēlams nenēsāt smaržas vai tualetes ūdens uz ādas: tie palielina dermas jutību pret ultravioleto starojumu, kas var izraisīt vecuma plankumu parādīšanos.
- Neaizmirstiet uz lūpām uzklāt higiēnisku lūpu krāsu vai aizsargbalzamu. Bet no dekoratīvās kosmētikas lietošanas sauļošanās laikā labāk izvairīties.
- Neizmantojiet produktus, kas satur glicerīnu un vazelīnu. Pēc to uzklāšanas uz ādas veidojas šķidruma pilieni, kas darbojas kā “lēcas”, kas piesaista saules starus.
Sauļošanās
- Optimālās sauļošanās stundas ir: no rīta - no pulksten 8 līdz 11 un vakarā - no pulksten 17 līdz saulrietam. Veselībai bīstamais periods ir maksimālās saules aktivitātes stundas: no 12 līdz 15 stundām.
- Pludmalē noteikti valkājiet cepuri, lai izvairītos no saules dūriena. Neatstājiet novārtā arī saulesbrilles.
- Atceramies, ka ūdens atstaro saules starus, un esiet uzmanīgi, uzturoties krastā. Atpūtai labāk izvēlēties vietu piecus metrus no ūdens.
- Ja vēlaties sauļoties guļus stāvoklī, mēģiniet nedaudz pacelt galvu. Kājas labāk novietot pret sauli – tad iedegums būs vienmērīgs.
- Jūs varat iegūt perfektu iedegumu, dodoties piecpadsmit minūšu pastaigās gar jūras krastu. Saules stari vienmērīgi ietekmēs ādu, un jūs iegūsit vienmērīgu tumšu sejas krāsu.
- Pēc vannas noteikti nosusiniet ķermeni ar dvieli un "atsvaidziniet" aizsargpārklājuma slāni.
- Optimālais sauļošanās grafiks: 15 minūtes atklātā saulē, pusstundas pārtraukums ēnā zem nojumes vai lietussarga. Neaizmirstiet, ka, rotaļājoties ūdenī, jūs arī iegūstat iedegumu!
Uzmanību! Ja jums ir ādas problēmas, piemēram, alerģiskas reakcijas saules stariem vai daudziem dzimumzīmēm, jums ir stingri aizliegts atrasties tiešā ultravioletā starojuma ietekmē. Pludmalē varam uzturēties minimālu laiku un tikai ēnā.
Ko darīt, ja tomēr apdedzies?
Var izmantot farmaceitiskās zāles pret apdegumiem, vai izmantot tautas līdzekļus.
- Ieeļļojiet sadedzināto virsmu ar neapstrādātu dzeltenumu un pēc žāvēšanas rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Uzklājiet apdeguma vietu biezā kārtā ar bagātīgu skābo krējumu vai dabīgo jogurtu.
- Uzklājiet uz bojātās vietas masku no neapstrādātiem, smalki sarīvētiem kartupeļiem.
- Pagatavojiet vēsu kompresi ar svaigu, stipru tēju.
Ja agrāk par skaistām tika uzskatītas bagātu un dižciltīgu cilvēku bālas sejas, tad tagad veiksmīga un finansiāli nodrošināta dāma nevar iedomāties sevi bez zelta iedeguma. Īpaši pievilcīgi izskatās jaunas meitenes ar garām, bronzas krāsas kājām.
Bet ne visiem ir vienmērīgs un uzticams iedegums. Ievērojot vienkāršus noteikumus, kā uzturēties saulē, jūs varat sasniegt skaistu ādas toni, kas noturēsies līdz nākamajai sezonai un tajā pašā laikā uzkrāt D vitamīnu.
Visi cilvēki dažāda krāsa acis, mati un āda, pateicoties melanīnam. Jo vairāk tas ir, jo tumšāks tonis. Šī viela organismā veidojas ultravioletā starojuma ietekmē, kas iznīcina DNS un aizsargā ādu no saules apdegumiem.
Krievu epidermai ir 4 veidi.
Ilgi pirms vasaras periods meitenes domā, kā ātri iedegties karstās valstīs. Un tā kā miecēta āda izskatās pievilcīgāka un veselīgāka, meitenes cenšas no ziemas kūrortiem ienest vienmērīgu iedegumu.
Lai runātu par visām metodēm, veiksim īsu ekskursiju cēloņu un seku vēsturē. Mēs lūdzam tikai vienu lietu - uzmanīgi izlasiet rakstu līdz beigām un ņemiet vērā visus ieteikumus. Ja meitene vēlas iedegties ātrāk, viņai nevajadzētu aizmirst dažus pamatnoteikumus, kas tiks apspriesti tālāk. Bet labāk visu sakārtot...
Kā panākt vienmērīgu un ātru iedegumu jūrā
Sauļošanās ir lieliska relaksācija, kas palīdz atjaunot sirdsmieru. Tagad mēs runājam par to, kā vienmērīgi un ātri iedegties jūrā.
Jums ir jāsagatavo āda:
- Atcerieties aizsargāties no kaitīgiem UV stariem, tāpēc pirms iziešanas no mājas uzklājiet plānu kārtu uz atklātajām vietām sauļošanās krēms, izvēlēts jūsu ādas tipam;
- Pastāvīgi lietojiet mitrinošus losjonus, lai novērstu sausumu un lobīšanos;
- Neaizmirsti lietot ķermeņa un sejas skrubjus, tie izlīdzinās ādas virsmu un palīdzēs iedegties daudz vienmērīgāk un ātrāk;
- Vēlams izvēlēties sev piemērotu vitamīnu kompleksu;
- Ēdiet vairāk burkānu vai dzeriet burkānu sulu. Tas paātrina organisma melanīna ražošanu, kas veicina iedegumu.
Visas iepriekš minētās procedūras un triki vislabāk atspoguļos jūsu izskatu.
Pirms sauļošanās mēs neiesakām ēst daudz. Pusdienas stundās vēlams neiziet saulē, jo ultravioletā starojuma agresīvā iedarbība var izraisīt vēzi. Izvēlieties laiku pirms desmitiem no rīta un pēc četriem vakarā. Tikmēr jūs plānojat iegūt saules apdegumus un pasliktināt vispārējo veselību.
Sauļojoties apgriezieties un mainiet ķermeņa stāvokli ik pēc 5-7 minūtēm, nepieļaujiet vienpusēju "grauzdēšanu". Tie visi ir tā sauktie tautas līdzekļi, kas piemēroti ātrai iedegumam saulē. Jūrā ir pārāk daudz faktoru, kas var pārvērst atvaļinājumu par murgu, un iedegums var ļoti ātri izbalināt, ierodoties mājās. Bet, ja izmantosi šos mazos trikus, saule ātri apzeltīs tavu ādu un nesagādās nekādas problēmas.
Arī mājās ir labi
Tagad mēs jums pateiksim, kā ātri iedegties mājās. Ja nevarat doties uz jūrmalu vai nav brīvu līdzekļu, lai apmeklētu salonu, nesteidzieties satraukties. Mājās ir pilnīgi iespējams panākt vienmērīgu, estētisku iedegumu.
Šodien tādu ir daudz tautas veidi padariet savu ādu tumšāku un skaistāku, izmantojot sejas un ķermeņa labsajūtas maskas. Līderi var saukt par kafijas masku, un tās dažādās variācijas.
Mēs piedāvājam "3 labākos" visefektīvākos:
- Pēc pupiņu samalšanas kafijas dzirnaviņās pievienojiet tām nelielu daudzumu ūdens. Sajauc, panākot konsistenci līdz biezai pastai, un uzklāj uz attīrītas sejas ādas. Šī maska dos olīvu smalks tonis, un lieliski noberž epidermas virsmu;
- No rīta uzvāri kafiju vai kakao un... nomazgā seju. Ikdienas procedūra, kas tiek uzvilkta divās daļās, darīs savu "tumšo" darbu, lai jūs apmierinātu. Starp citu, varat mēģināt to iesaldēt kafijas biezumi, un ik pa laikam noslaukiet seju ar šiem ledus gabaliņiem, vienlaikus padarot ādu elastīgāku;
- Spēcīgā kafijā samērcēti vates tamponi arī padarīs jūsu sejas krāsu tumšāku, taču neaizmirstiet ar tiem noslaucīt seju.
Var iesmērēt ķermeni ar īpašām eļļām, kas veicina ātru iedegumu. Tajos ietilpst dabīgi produkti, piemēram, asinszāli, smiltsērkšķu un valriekstu ekstrakti. Mājas vannā lieliski derētu ūdenim pievienot mežrozīšu novārījumu, kas sajaukts ar ciprese un lavandas eļļu. Šie ir tautas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot mājās.
Neaizmirstiet par kosmētiku, kas lielveikalu plauktos atrodama ļoti pārpilnībā. Pašiedeguma losjoni, krēmi un aerosoli vairs nav jaunums. Ar viņu palīdzību var atrisināt jautājumu, ko uzvilkt, lai ātrāk un vienmērīgāk iedegtos individuāli, ņemot vērā ādas tipu.
Lūdzu, uzmanīgi izlasiet pievienotās instrukcijas, jo tas, kas der jūsu draugam, var nebūt piemērots jums.
Konsultējieties ar speciālistiem, kuri precīzi pārzina konkrēta produkta īpašības un spēs ar zināšanām konsultēt. Šādus losjonus varat uzklāt tikai vienu reizi, un vairākas nedēļas jums tiks nodrošināts vienmērīgs un skaists pašiedegums. Tiesa, maz ticams, ka pirmajā reizē tas izdosies nevainojami, taču ar pienācīgu rūpību un prasmēm jūs noteikti kļūsit par karalieni savā sociālajā lokā.
Salons mums var palīdzēt
Tagad pāriesim pie stāsta par to, kā ātri un skaisti iedegties solārijā. Izrādās, ka arī šeit ir dažas nianses. Pirmkārt, solāriju nevajadzētu apmeklēt menstruāciju, grūtniecības, endokrīnās sistēmas slimību vai alerģisku izsitumu laikā. Visi krēmi un losjoni, kas paredzēti sauļošanai saulē, absolūti nav piemēroti pigmenta maiņai salonā.
Nav vēlams veikt šo procedūru pēc pīlinga vai nesen veiktas matu noņemšanas, arī duša ar ziepēm un cietu mazgāšanas lupatiņu nav nepieciešama, rūpējieties par savu ādu. Nelietojiet nekādas smaržas, pretējā gadījumā notiks alerģiska reakcija.
- Gaišām, gaišām meitenēm, kurām ir vasaras raibumi un kurām pārsvarā ir sarkani mati, pirmo seansu vēlams nepavadīt ilgāk par 2-3 minūtēm. Labāk ir samazināt visus turpmākos apmeklējumus līdz diviem nedēļā, lai sasniegtu vēlamo šokolādes toni;
- Eiropas ādas tips ļauj palielināt pirmās vizītes laiku līdz 5 minūtēm un līdz trīs reizēm nedēļā. Iedegums arī pārklājs ādu ar vienmērīgu slāni, bet nepārsniegs kopējo uzturēšanās laiku mēģenē ilgāk par 15 minūtēm;
- Tie, kas neapdeg saulē, var ļaut sev 20 minūtes atpūsties un samazināt kopējo apmeklējumu skaitu līdz 5. Šādas meitenes pārsvarā ir tumši blondas vai brūnmatainas, un viņu ādas tips ir jaukts;
- Tumšās brunetes ir vadībā gandrīz pirmajā reizē solārijā var pavadīt tās pašas divdesmit minūtes, un kopumā viņiem būs nepieciešami ne vairāk kā pieci apmeklējumi.
Sagatavošanas procedūras visiem veidiem ir vienādas, bet koncentrējas uz atsevišķām iezīmēm. Piemēram, noņemiet kontaktlēcas, ja tās nēsājat. Sauļojieties krūšturiņā vai neatsakieties no īpašiem plastmasas paliktņiem, kas pasargā jūsu krūtis no intensīva starojuma. Pirms procedūras nelietojiet dekoratīvo kosmētiku, lai izvairītos no alerģijām.
