Cum să te răcori acasă într-o zi fierbinte. Recuperator natural sau aer condiționat gratuit pentru o casă de țară. Reguli de dietă pe vreme caldă

Oamenii, de regulă, așteaptă cu nerăbdare apropierea verii, deoarece în timpul iernii le este dor de căldură și zilele lungi. Dar să nu uităm că odată cu vara vine și căldura înăbușitoare, de care poate fi foarte greu de scăpat. Unii preferă să meargă la plajă pentru a se răcori cumva, dar alții trebuie să rămână în orașul fierbinte și să-și facă cumva treaba. Dacă ești unul dintre cei din urmă sau pur și simplu cauți simplu și moduri rapide răcoriți-vă, vă oferim câteva trucuri care vă vor ajuta să vă simțiți mult mai bine în timpul căldurii.

Congelează-ți fructele preferate

Fructele congelate precum bananele, strugurii, pepenele verde, afinele sunt o gustare sanatoasa si racoritoare.

Cumpărați un ventilator care se conectează la telefonul dvs

Cu ventilatoare convenabile alimentate de smartphone-ul tău, vei avea mereu la îndemână o suflare de aer rece.

Instalați un stropitor cu apă în apropierea casei dvs

O poți face singur folosind un furtun, un burghiu și câteva Conducte PVC. Mai mult, puteți face un sprinkler chiar și folosind o sticlă obișnuită de plastic.

Utilizați corect ventilatorul

Dacă doriți să aer rece răspândiți cât mai departe de ventilator, încercați să-l îndreptați spre perete. Teoretic, aerul va sări de pe el și va călători mai departe decât dacă ați îndreptat un ventilator în cameră.

Faceți un evantai de hârtie

Există multe moduri de a face un evantai de hârtie, iar unele dintre ele sunt destul de complicate. Dar pentru a vă oferi o răcoare suplimentară, veți avea nevoie de cel mai simplu ventilator. Tot ce trebuie să-l faci este hârtie decorativă groasă și panglică.

Răciți-vă corpul

Răcirea anumitor părți ale corpului vă va ajuta imediat să vă simțiți mai bine. Lasă-l umed prosop de hârtie la congelator pentru un timp, apoi înfășurați-l în jurul încheieturilor, așezați-l pe ceafă sau pe interiorul cotului. Veți simți imediat ușurare.

Cumpărați un tampon de răcire

Unele companii ingenioase au început să producă perne răcoritoare care țin căldura de pe cap în timp ce dormi. Deși adesea prețul lor este destul de mare, merită să doarmă confortabil toată noaptea.

Faceți popsicles

Cel mai simplu mod de a face popsicles este să îngheți iaurtul preferat. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să-l turnați în forme și să-l lăsați la congelator.

Pulverizați apă sau spray-uri pe față

Piața modernă de cosmetice oferă multe spray-uri faciale diferite care hidratează pielea, protejând-o de deshidratare. Dar un astfel de remediu îl poți pregăti singur amestecând apa cu uleiuri esențiale și infuzii relaxante din plante. Chiar și o cantitate mică din acest spray vă poate răci imediat fața.

Folosiți sticle care vă vor ajuta să vă păstrați băutura rece

Cumpăra sticla buna pentru apă și alte băuturi, care vă vor permite să păstrați diverse băuturi sau chiar apă plată la rece pentru o perioadă lungă de timp. Puteți lăsa o astfel de sticlă pe plajă, într-o mașină fierbinte sau o puteți folosi într-o drumeție fără să vă temeți că băuturile se vor încălzi.

Pregătiți feluri de mâncare care nu necesită gătit

Dacă folosiți aragazul sau cuptorul pentru a găti cina, aceasta va crește semnificativ temperatura din casa dvs. Pentru a păstra răcoarea de care ai nevoie, folosește rețete care nu implică gătirea alimentelor.

Aplicați o mască răcoritoare pe față

Există multe opțiuni pentru pregătirea unei măști de față răcoritoare. Puteți cumpăra unul prefabricat care conține agenți de răcire sau puteți să vă faceți singur folosind aloe, mentă și uleiuri esentiale. De asemenea, poți să răcești masca cu care te-ai obișnuit lăsând-o la frigider pentru un timp. Puteți folosi și felii de castraveți răcite pentru ochi.

Mergeți la cumpărături sau vizionați un film la cinematograful local

Majoritatea centrelor comerciale sunt dotate cu aer condiționat. Chiar dacă nu ai bani să cumperi ceva, o plimbare prin mall este o modalitate grozavă de a lua o pauză de la căldura verii. Același lucru se poate spune despre cinematografe.

ÎN vreme caldă După ce ați lucrat pe site, doriți să vă relaxați într-o casă în care este răcoros și proaspăt. Instalarea unui aparat de aer condiționat este o plăcere costisitoare. Cu toate acestea, puteți face fără el.

1. Îndepărtați obiectele care acumulează și rețin căldura din casă: covoare de lână, perdele grele de culoare închisă, jucării moi, jachete și paltoane de iarnă. Puneți pânză, paie sau bumbac pe podea și agățați perdele de in sau bumbac pe ferestre. Ferestre orientate spre soare

lateral, țineți-le cu perdele, astfel încât lumina directă a soarelui să nu încălzească aerul din casă. Aceste acțiuni vor ajuta la reducerea temperaturii cu un grade și jumătate până la două grade.

Nu umidificați prea mult aerul. Cearșafuri umede, tigăi cu apa rece, pulverizarea cu apă - toate acestea ar trebui folosite cu multă moderație. Altfel, riști să obții nu răcoare dătătoare de viață în casă, ci înfundare subtropicală.

2. Turnați apă în sticle de plastic aproximativ patru cincimi pline, așezați-le congelator iar când apa se transformă în gheață, așezați recipientele la cea mai mare înălțime posibilă (rafturi, scări, dulapuri). Aerul răcit va începe să coboare și să înlocuiască aerul mai cald, făcând casa mai rece. Condensul format pe sticle va umezi ușor aerul, ușurând respirația în casă. Dacă doriți să faceți procesul de răcire continuu folosind metoda descrisă, puneți un al doilea lot de sticle în congelator. Apoi pur și simplu schimbați recipientele la fiecare două ore: cu apă topită - la frigider, cu gheață - în camere. Acest lucru va răci încăperea cu încă câteva grade.

3. Dacă există un ventilator în casă, porniți-l mai des și lăsați-l să funcționeze chiar și atunci când lucrați pe șantier. Aerul în mișcare se încălzește mult mai lent decât aerul în picioare. Puteți pune câteva sticle de gheață în fața ventilatorului: aerul se va răci treptat cu încă un grad și jumătate (un ventilator care funcționează, măcar puțin, încălzește aerul din jurul lui).

4. Orice dispozitiv electric generează căldură în timpul funcționării. De exemplu, cinci becuri obișnuite cu incandescență, atunci când sunt acționate simultan, produc aproximativ aceeași cantitate de căldură ca un calorifer mic. Nu aprindeți luminile în toată casa într-o seară înfundată. O altă soluție este înlocuirea becurilor obișnuite cu unele economice.

Nu este nevoie să atârnați jaluzelele metalice pe ferestrele orientate spre partea însorită: metalul se încălzește sub soare, crescând temperatura aerului din jurul său.

5. Gătiți mai des mâncarea la foc deschis în aer liber. Mâncărurile vor deveni mai gustoase, iar aragazul nu va încălzi aerul din casă. Lăsați toate ferestrele deschise noaptea și, dacă este posibil, deschideți dulapurile și noptierele pentru a răci aerul încălzit din interiorul lor.

Perdelele luminoase lasă să intre multă lumină, permițând astfel încăperii să se încălzească. Înlocuiește-le! De exemplu, pe rulouri: acopera complet deschiderea de lumina, datorita caruia puteti doza lumina soarelui care intra in camera. Jaluzelele sunt fabricate din țesături rezistente la lumină, care difuzează lumina și reflectorizante și sunt, de asemenea, tratate cu impregnare care respinge praful.

Altul mod eficient reducerea temperaturii în apartament - jaluzele casete. Sunt atașate direct de cercevea, astfel încât accesul la fereastră în sine va fi întotdeauna liber. În plus, datorită mecanismului convenabil de control al lamelelor (plăcilor), puteți regla cu ușurință iluminarea camerei lumina zilei străzi. Plus: astăzi poți alege un model care se va potrivi organic în interiorul tău.

Dar cel mai rapid și mai ușor mod de a scăpa de lumina activă a soarelui este să lipiți o peliculă reflectorizantă (protectoare termică) pe sticlă. Ea reflectă raze infrarosiiși reduce fluxul de căldură solară și, de asemenea, spre deosebire de folie, nu afectează în niciun fel iluminarea încăperii.

Odată cu apariția și răspândirea teoriilor despre pericolele aparatelor de aer condiționat, oamenii au început să abandoneze masiv acest tip de dispozitiv. În acest context, relevanța întrebării cum să răcești o casă în căldură a început să crească rapid. Din fericire, mulți ani de experiență în acest domeniu au permis oamenilor să dezvolte multe tehnici care ajută la scăderea temperaturii din cameră.

În cele mai multe cazuri, nici măcar nu este necesar să folosiți dispozitive speciale pentru aceasta este suficient să vă organizați corect rutina și să lucrați puțin cu situația din apartament.

Cele mai eficiente și fiabile metode

În cazurile în care acasă se instalează căldură insuportabilă, trebuie să acționați în funcție de situație. în timp ce structuri de panouri se încălzesc într-un moment, clădirile din cărămidă nu sunt atât de susceptibile la influența factorilor externi. Sunt luate în considerare și date precum suprafața camerei, înălțimea tavanului și numărul de ferestre. Cu cât citirile sunt mai mici, cu atât camera va fi mai fierbinte.

Dar chiar și în ciuda acestui fapt, există mai multe abordări care pot îmbunătăți semnificativ situația:

• Limităm accesul la lumina soarelui.În primul rând, trebuie să vă dați seama cum să protejați camera de căldura directă. O greșeală uriașă este să folosești perdele luminoase, practic nu protejează de nimic. Vara, cel mai bine este să folosiți rulouri din țesături reflectorizante sau opace. Astăzi, din ce în ce mai mult, se folosește folie de protecție termică, care se lipește direct pe sticlă.

Sfat: Dacă camera este atât de fierbinte încât este imposibil să dormi chiar și după apusul soarelui, ar trebui să folosești metoda „egipteană”. Trebuie să udați foaia, să o stoarceți bine și să o agitați bine de câteva ori. Sub o astfel de pătură poți dormi liniștit și fericit câteva ore și chiar până dimineața.

• Asigurați-vă că aerisiți camera. Acest lucru trebuie făcut la momentul potrivit - dimineața devreme sau seara târziu. În restul timpului este mai bine să le ții închise.

• Luăm tot ce nu este necesar din casă. Covoarele, pernele și animalele de pluș sunt foarte drăguțe, dar nepractice în lunile de vară. De asemenea, este mai bine să evitați numeroase rame și bibelouri decorative, acestea colectează praful prea activ și creează condiții incomode.
• Aerul trebuie umidificat.În lunile de vară, trebuie să efectuați curățarea umedă chiar mai des decât de obicei. În plus, folosim ionizatoare, purificatoare și umidificatoare în cameră. Ca ultimă soluție, atârnă prosoape umede în cameră sau așezați recipiente cu cuburi de gheață.
• Refuzam aparatele electrice. Oamenii uneori nici nu observă cât de multă căldură este generată atunci când funcționează cel mai obișnuit bec. Și atunci când mai multe surse de lumină, un computer, un televizor, un frigider și multe altele sunt conectate la el, impactul devine pur și simplu insuportabil.

În plus, există câteva alte opțiuni de prim ajutor pentru o creștere bruscă a temperaturii:

1. Folosim plante care eliberează activ oxigen și umidifică aerul din cameră.
2. Nu doar aerisim un apartament gol, ci creăm curenți în el, dar numai când afară nu este foarte cald.
3. Folosim un ventilator. Dar îndreptăm aerul nu spre persoană, ci în sus. Dacă puneți un vas cu apă sau gheață lângă dispozitiv, efectul pozitiv va fi și mai evident.
4. Cuverturile de pat, pernele și lenjeria de pat pot fi răcite din când în când în frigider sau congelator.

Chiar și astfel de manipulări simple pot face viața mai ușoară pentru locuitorii apartamentelor în cele mai fierbinți luni. Trebuie doar să acționați cu atenție pentru a nu vă îmbolnăvi sau provoca ceva în interior umiditate ridicată stimulând dezvoltarea mucegaiului.

Cum să ameliorezi starea câinelui tău la căldură?

Mulți proprietari de câini nici măcar nu bănuiesc că animalele lor de companie pot tolera mult mai mult căldura mai rău decât oamenii. Gradul de susceptibilitate depinde în mare măsură de tipul de rasă, de volumul blanii și de mărimea animalului. Câinii cu botul turtit merită o atenție specială, au o structură specială a căilor nazale. Incomoditatea animalelor bătrâne sau bolnave nu poate fi ignorată.

Pentru a vă răcori cumva câinele, puteți utiliza următoarele abordări:

• Refuzul de a merge în timpul orelor calde. Dacă este posibil, se recomandă trasarea traseului pe lângă corpuri de apă.
• Nu este nevoie să tăiați părul câinilor cu blană vara! Lâna creează o înveliș de aer în jurul corpului lor și previne supraîncălzirea.
• Pe vreme caldă, câinele dumneavoastră trebuie să fie răcit în mod regulat cu apă rece. Îi udăm capul, labele, stomacul și zona inghinală. Se recomandă efectuarea manipulării de cel puțin 3-5 ori pe zi.
• Îndepărtăm alimentele grase și grele din dieta animalului de companie și reducem ușor dimensiunea porției.
• Animalul ar trebui să aibă acces constant la apă, să-l lase să bea cât dorește.

Nu fi surprins dacă un animal de companie odată activ refuză să mănânce, să meargă sau se joacă fără tragere de inimă cu jucăriile sale preferate. Trebuie doar să-i oferiți îngrijire adecvată și după ceva timp totul va reveni la normal.

P sfaturi simple vă va ajuta să îmbunătățiți climatul din casa dvs. prin realizarea zile de vara mai plăcută, fără căldură insuportabilă.

Căldura arzătoare te poate face să te simți mai rău și de multe ori pur și simplu nu există unde să te ascunzi de ea. Dacă nu puteți scăpa totul și mergeți la cel mai apropiat corp de apă și nu există aer condiționat în casa sau apartamentul dvs., puteți încerca să răciți spațiile folosind tehnici simple, care sunt disponibile pentru toată lumea.

Sfat unu - folosiți cât mai puțin posibil aparate electrice. Laptopurile, televizoarele și computerele se încălzesc și produc căldură în timpul funcționării, crescând temperatura într-o încăpere deja fierbinte. Utilizare perioada de vara pentru a vă odihni maxim de echipament, care este mai bine să fie complet deconectat de la rețeaua electrică.

Sfatul doi - ascunde camerele de razele soarelui. Jaluzelele, rulourile, jaluzelele romane, doar draperiile groase din stofă - toate mijloacele sunt bune pentru a fi protejat de lumina directă a soarelui. Fără perdele, nici măcar nu veți putea dormi mai mult dimineața, deoarece vara soarele răsare foarte devreme și imediat începe să încălzească camera.

Este mai bine dacă rulourile sunt din material textil care are o suprafață care reflectă soarele. Una dintre cele mai simple și mai ieftine opțiuni pentru a vă proteja de soare este să lipiți folie de protecție solară pe sticlă. Adevărat, va trebui să scapi de el toamna, dar toată vara camerele vor avea un amurg plăcut, răcoros.

Sfatul trei - dacă nu ați achiziționat un aparat de aer condiționat, puteți folosi un ventilator obișnuit. Pentru a spori efectul, vă recomandăm să plasați un bol sau alt recipient deschis cu apă cu gheață în fața ventilatorului. Aerul va trece peste suprafața apei și se va răci. Și curentul în sine în căldura verii este un fenomen foarte plăcut.

Sfat patru - un baldachin deasupra intrării. Aceasta este o opțiune pentru rezidenții caselor private. Dacă intrarea în casă este pe partea însorită, atunci este pur și simplu necesar un baldachin, deoarece fără el camera se va încălzi instantaneu. Puteți configura un baldachin temporar din țesătură de vară dacă nu există un baldachin mai fiabil. O opțiune bună este protecția verde pentru casă, de exemplu, o pergolă împletită cu struguri.

Sfatul cinci - în căldura verii este mai bine să evitați orice țesături sintetice. Lasă-ți setul de pat de vară să fie ușor, din bumbac sau in. Astfel de țesături vor fi mult mai plăcute la căldură. Iar dacă udați un cearșaf sau cuvertură de pat înainte de a merge la culcare, vă va fi mult mai ușor să adormi înainte ca materialul să se usuce.

Sfat șase - un tampon de încălzire din cauciuc poate fi o modalitate de a vă răcori vara. Tastați în ea apa receși pune-l în pat înainte de culcare pentru un somn confortabil. Astfel de recipiente din cauciuc pot fi înlocuite cu sticle obișnuite de apă din plastic, care pot fi congelate înainte de utilizare.

Sfat șapte - baie rece. Suntem siguri că tu însuți nu vrei să faci băi fierbinți în căldură. Mai mult, atunci când încălziți apă, de exemplu, cu un încălzitor de apă pe gaz sau un cazan electric, camera se va încălzi suplimentar. Dacă umpleți cada cu apă rece, aceasta va deveni o sursă de răcoare și vă puteți spăla oricând fața. Pentru locuitorii caselor private vara varianta ideala va fi un duș în aer liber.

Sfatul opt: gătiți mai puțin. Suntem siguri că gospodinele le vor plăcea în special acest sfat. Evitați utilizarea pe vreme caldă cuptor, stând lângă care va deveni o adevărată tortură. Salate proaspete de vară, supe ușoare reci, okroshka - mâncăruri care nu necesită pregătire îndelungată. Mai mult, pe vreme caldă, aceste opțiuni vor fi alegerea ideală pentru un prânz sau o cină sănătoasă și sărace în calorii.

Sfatul nouă - mai mult aer proaspăt. Într-o după-amiază de vară, este mai bine să țineți ferestrele închise și strâns draperii, astfel încât camera să se încălzească mai puțin. Dar dimineața și după apus, toate ferestrele și ușile ar trebui deschise pentru a crea un curent de aer și pentru a răci încăperile.

Vara, pe care o așteptăm de atâta vreme, poate aduce nu doar experiențe plăcute de vacanță, ci și inconveniente din cauza căldurii. Sperăm că sfaturile noastre simple te vor ajuta să îmbunătățești climatul din casa ta, făcând zilele de vară mai plăcute, fără căldura insuportabilă. publicat