Елена Бельтюкова

Подбор ортопедических стелек. Как правильно выбрать размер и тип ортопедических стелек при различных заболеваниях стопы.

Как выбрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения. Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека. Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов - для взрослого и ребенка.

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы. При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви. На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории - профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний. В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении. За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

• плоскостопие;
• вальгусная деформация;
• пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

• продольное;
• поперечное;
• смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом. За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора. Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы. Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы. При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений. Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора. В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия. Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

• конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
• пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
• пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
• При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня - это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность. В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала. Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность. Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость. Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор. Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Стельки различаются по материалу, из которого они изготовлены. Каких видов они бывают:

1. Кожаные. Дают воздуху циркулировать, скроены из нескольких слоев с угольным фильтром, который помогает удалять избыток влаги, неприятный запах.
2. Текстильные. Делаются для летней легкой обуви из хлопчатобумажных тканей. Удобны, даже если надевать их на босу ногу. Правда, если вы не используете носок, то лучше выбрать стелечки с антибактериальным покрытием. В зимнюю обувь текстильные модели лучше не вкладывать.
3. Гелевые. Состоят из нескольких полостей, которые наполнены гелем. За счет равномерного распространения геля по всей длине, перераспределяется нагрузка на всю ногу во время ходьбы. Высокий каблук доставляет владельцу массу неудобств: сильная тяжесть на носок, нога постоянно соскальзывает вперед. Гелевые модели фиксируют стопу, а также уменьшают нагрузку на разные участки.
4. Ортопедические. Применяются в медицинских целях. Часто врачи рекомендуют покупать ребенку обувь с такими стельками, чтобы избежать деформации при формировании ступней.
5. Для зимней обуви бывают из войлока, шерсти, электрические с подогревом. Положительные отзывы и тесты не дают усомниться в их большой пользе.
6. Латексные. Чаще всего применяются для спортивной обуви, так как большое количество отверстий для вентиляции дает ноге «дышать» во время интенсивных тренировок.

Грамотно выбранные обувные стельки помогают соблюсти необходимые нормы гигиены, дарят удобство при носке ботинок, туфель, кроссовок, сапог. Для выбора хороших помощников нужно четко знать размер, учитывать материал, а также сезон. Чтобы было еще удобнее, лучше подбирать обувь со съемными моделями и обращать внимание на то, есть ли на них антибактериальное покрытие.

Ортопедическими стельками называются специальные изделия из разных материалов, которые вкладываются в обувь, распределяя нагрузку при ходьбе на весь опорно-двигательный аппарат человека, а не на определенные зоны. Бывают стандартные и индивидуальные.

Стандартные производятся массово с корректором из эластичного материала для стоп с несложными деформациями, например, плоскостопия. Если носка обуви доставляет взрослому человеку постоянную боль, тогда необходимо заказать у ортопеда индивидуальные.

Чтобы самостоятельно выбрать лечебные стельки, учитывайте:

• в каких целях применяют: для профилактики или для лечения. Жесткий супинатор с пластиковыми каркасами — для лечения, более мягкий из латекса — для профилактики;
• материал, из которого изготовлены;
• модель (на всю длину стопы или только часть);
• соответствие размеру ноги.

Неправильное расположение стопы при носке обуви часто становится причиной появления нароста или пяточной шпоры. Супинатор для лечения пяточной шпоры изготавливают в виде корсета, который фиксирует ногу в нужном положении. Стопа приподнимается подошвой с утолщением, уменьшая давление на пятку.

Подобрать ортопедические стельки лучше всего у специалиста. В зависимости от заболевания или деформации пальцев стопы, в них используют разные супинаторы, разной формы метатарзальные подушечки, подъемы, углубления, другие части.

Специализированные магазины, где стельку можно сразу вложить в обувь, чтобы почувствовать при ходьбе удобство модели, снимают проблему долгого хождения по всем аптекам.

В чем польза ортопедических приспособлений:

• улучшают работу опорно-двигательного аппарата;
• помогают циркуляции крови по всем сосудам, чтобы не образовывались тромбы;
• уменьшают боль во время ходьбы;
• распределяют нагрузку во время бега при динамичных тренировках;
• уменьшают усталость, снижают давление на суставы.

В зависимости от расположения, свод стопы может быть продольным, то есть, расположенным вдоль внутреннего края стопы, или поперечным — под основаниями пальцев. От рождения или с течением времени свод может опускаться, тогда стопа становится плоской — это называется плоскостопием.

От того, какой свод опустился, зависит вид плоскостопия: поперечное или продольное. Нарушение двух сводов сразу говорит о комбинированном типе.

При поперечном стопа расширяется, утолщается косточка. Супинатор в этом случае должен помогать выправлять поперечный свод, удерживать ногу, перераспределять нагрузку. Вкладыши должны повторять анатомическую форму стопы.

При продольном плоскостопии стопа отклоняется наружу и удлинняется. Появляется быстрая утомляемость, боль при ходьбе. При такой болезни коррекция и профилактика прогрессирования деформации продольного свода проводится с помощью супинаторов, также сделанных по заказу.

Ортопедические стельки для комбинированного плоскостопия делают из материала, который может нагреваться, становиться мягким и гибким, как пластилин. Затем стелька моделируется по стопе пациента, а когда остывает, то повторяет все анатомические особенности. Это облегчает боль и создает дополнительные удобства во время ходьбы.

Подробности Категория: Одежда, мода, стиль Просмотров: 2960

Даже самые красивые и лёгкие сапожки, туфли или босоножки могут превратиться в тяжёлые кандалы, если подошва будет неудобной и жёсткой. Хотя выправить ситуацию вовсе не трудно: просто подберите подходящие стельки. Нынешнее разнообразие этого изделия может привести покупателя в растерянность: гелевые, согревающие, ортопедические, силиконовые, для модельной обуви… Какие стельки лучше? Этот вопрос ставит нас в тупик, когда приходится решать его прямо в магазине. А всё потому, что однозначного ответа нет. Нужно учитывать много факторов. И так – покупаем стельки.

ВИДЫ И НАЗНАЧЕНИЕ СТЕЛЕК

От состояния ног зависит состояние всего организма, поэтому так важно – какие стельки будут в нашей обуви. Правильно подобранное изделие должно выполнять такие функции:

• поддерживать оптимальную температуру;
• амортизировать в процессе ходьбы;
• снижать неприятный запах; Ещё стельки различают по назначению и виду материала. Их изготавливают из разного сырья:
• кожа;
• шерсть;
• войлок;
• хлопок (флис на латексно-угольной основе);
• силикон;
• гель;
• крапива и другие материалы.

По назначению:

• согревающие;
• одноразовые;
• спортивные;
• массажные;
• ортопедические;
• гигиенические.

В первую очередь при выборе предпочтение следует отдавать натуральной продукции. Имеет значение для какого времени года вы приобретаете изделия – для зимы, лета, осени.

КАКИЕ СТЕЛЬКИ САМЫЕ ТЁПЛЫЕ?

Обычно для холодной поры выбирают стельки из флиса, войлока, овечьей шерсти. Войлок хорошо сохраняет тепло. Стельки из него делают разной толщины. Более толстые, до 10 миллиметров, не дают ногам замёрзнуть даже в сильный мороз. Изделия толщиной до 7 миллиметров – для небольшого мороза. Кроме того, войлок прочный, нетоксичный, с пористой структурой, что даёт возможность ногам «дышать». Особенно тёплые стельки получаются из овечьей шерсти. Она поддерживает комфортную температуру внутри обуви, а вместе с подложкой из латекса делает ходьбу удобной. А если ещё есть слой фольги, то он будет препятствовать проникновению холода. Стельки с верхним слоем из флиса также защитят ноги от холода. Обычно этот материал используют в паре со слоем активированного угля, который абсорбирует малоприятные запахи, и слоем алюминия – помогает сберечь тепло и сохранить комфортный микроклимат. Такие стельки не то чтобы очень тонкие, но и толстыми их нельзя назвать, для зимнего варианта в самый раз. Стельки из флиса можно вырезать и самому, если ситуация стала критической. Для тех, кто сильно мёрзнет, придумали тёплые согревающие стельки. Некоторые из них сохраняют тепло до 6 часов, создавая температуру в районе 36 – 45°С. Как вы наверно уже поняли – это одноразовое изделие. Сделано оно из нетоксичных материалов, которые в процессе окисления выделяют тепловую энергию для обогрева. Они достаточно тонкие, но всё же не дают ногам промёрзнуть. Популярностью в последе время пользуются и многослойные стельки или «сэндвичи». Эту разновидность можно найти в любом магазине для рыболовов и охотников. Такая стелька имеет шерстяную основу, полимерную прослойку и пробковую подкладку. Можно встретить ещё одну разновидность «сэндвича». В нём пробковую прослойку заменяет фольгированная. Этот вариант не такой долговечный, хотя тоже неплохо согревает ноги. Нельзя пройти мимо электрических стелек, которые работают на батарейках. Это инновация последних лет. С их помощью можно поддерживать температуру ног в районе 37°С. Это отличный вариант для тех, кто даже зимой не хочет расставаться с кроссовками.

ЛЕЧЕБНЫЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ

Большинство людей уверены, что использовать специальные стельки не стоит, если нет заболевания ног. И при решении вопроса, какие стельки выбрать, профилактические даже не берут во внимание. Возможно, в этом есть рациональное зерно. Только при явных заболеваниях, деформации стоп или избыточном весе необходимо начинать пользоваться ортопедическими стельками. Но всё же не стоит подбирать их самому – лучше посоветоваться с врачом. Есть ещё массажные стельки. Они активно взаимодействуют с точками стопы, которые связанны с внутренними органами и системами организма.

СИЛИКОН И СТЕЛЬКИ

Если ваша работа связана со значительной нагрузкой на ноги, воспользуйтесь силиконовыми стельками, которые надёжно поддерживают свод стопы. Только не носите их слишком долго. Какие стельки лучше – можно расспросить в магазине обуви. Уж их в нашем городе с избытком. Кстати, с такими стельками можно безболезненно передвигаться даже на высоких каблуках. Силиконовые стельки главным образом предназначены для использования в летней обуви. Они отличаются высоким комфортом и разгружают мышцы и связки, так как идеально повторяют форму ноги, хорошо амортизируют и имеют противогрибковые свойства, не провоцируют аллергию. По мнению учёных, пока это лучший материал для контакта с человеческой кожей, во время которого улучшается циркуляция крови, ноги дольше не устают, так как не скользят по подошве. Помимо этого, силиконовым стелькам приписывают ещё и целебный эффект: их рекомендуют носить для лечения и профилактики плоскостопия, синдрома диабетической стопы в начальной стадии, при псориазе, дерматите, экземе, ревматоидном артрите, пяточной шпоре, в ходе реабилитации после травм, при сухости и трещинах кожи. Кроме классических силиконовых стелек, можно встретить много разнообразных вкладышей для стоп. Разгрузить свод стопы можно специальным клином. Силиконовая манжетка и вставка под плюсну могут снять боль в передней части ноги, межпальцевые перегородки и напальчники исключат натирание. Предотвратят образование мозолей на пятках наклейки-протекторы для задника, подпяточники и вставки под подъём. Вкладыш под подъём свода стопы со съёмной подушечкой придумали специально для любительниц высоких каблуков. И хотя толщина подушечки всего 2 миллиметра, но она идеально разгружает стопы и снимает болевые ощущения от натоптышей. Вот несколько практических советов тем, кто пользуется «силиконом»:

• изделия можно носить максимум 12 часов в сутки;
• нельзя пользоваться при минусовых температурах, открытых ранах;
• начинайте с одного часа, понемногу увеличивая время ношения;
• избегайте контактов силикона с хлором;
• каждый день мойте изделие тёплой мыльной водой;
• не сушите силикон вблизи нагревательных приборов и под прямыми солнечными лучами.

СТЕЛЬКИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Спортсменам нравятся махровые стельки из хлопка на основе латекса. Они пропускают воздух, из-за чего ноги не перегреваются при экстремальных нагрузках. Такие стельки защищают от неприятного запаха, можно даже отказаться от дезодорантов для обуви.

КЛАССИЧЕСКИЕ КОЖАНЫЕ СТЕЛЬКИ

Кожаные стельки хорошо подходят для демисезонной и летней обуви. Обычно они многослойные – верх из натуральной кожи или замши, второй слой – из латекса, который обеспечивает мягкость. Для демисезонной обуви в основном используют кожаные стельки с угольным фильтром, они отфильтровывают запахи и влагу. Думаю, вы получили ответ на вопросы: какие стельки выбрать и какие стельки лучше конкретно для вашего случая. Так что смело идем в магазин и покупаем стельки.

Александр Бобырь

Задумывались ли о том, что материалы, из которых изготовлены подошва, ее верх и стелька, влияют не только надолгосрочность служения обуви, но и на Ваше здоровье. И если состав первых двух частей нам хотя бы анонсируют в магазине, то о важности материала и формы стельки мы задумываемся лишь после похода к ортопеду.

Вальгусная или варусная деформация стопы - и мы бежим покупать индивидуальные ортопедические стельки, изучаем высоту и жесткость задников, супинаторы и подошву. А что же с повседневной обувью? Ведь все мы привыкли, что стелька в обуви есть, но то, что очень часто она изнашивается раньше самой обуви и сделана из самых экономичных материалов для снижения себестоимости и не выполняет своих функций, мы упускаем из виду.

Но если же Вы занимаетесь постоянно спортом и ведете активный образ жизни, то наверняка Вы задумывались над тем, чтобы !

Как подобрать спортивные стельки и стельки для ежедневного пользования?

Начнем с того, что одной из основных функций стельки является комфорт во время ходьбы . Наиболее наглядно это видно на примерестелек для бега или в общем стелек для спорта . От распределение нагрузки на стопу зависит работа вашего двигательного аппарата, суставов, коленей и позвоночника.

Последствием неправильной нагрузки может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.

Спортивные стельки, стельки для кроссовок, стельки для кед, гелевые стельки для спорта - что же в них особенного, как разобраться самостоятельно что нужно именно Вам? Стельки для спортивной обуви очень часто имеют различные вставки под пятки, переднюю часть стопы и свод, материалы комбинируют, они многослойны, имеют бактерицидные пропитки, изготовлены по специальным технологиям.

Итак, пройдемся по основным пунктам, которые помогу Вам определиться с формой стельки, материалом и дополнительными функциями

1. Здоровы ли Ваши стопы? Нет ли у Вас каких-то скрытых проблем?

Если Вы уверенны, что у Вас нет проблем со стопами, с пальцами стоп, с позвоночником - то Вам можно рассмотреть абсолютно любые варианты стелек без обращения внимания на специальные вставки для нездоровых стоп.

Внимание! Любые неприятные или болезненные ощущения в позвоночнике, коленях, стопах, пальцах стопы, изменения в области свода стопы, а также формы стопы требуют обращения Вашего внимания и консультации со специалистом. Выявление проблемы на ранней стадии не понесет за собой серьезных вмешательств докторов. Совсем не редки те случаи, когда дело заканчивается всего лишь в смене обуви и подборе правильной стельки.

При продольном и поперечном плоскостопии рекомендуем обратить внимание на такие виды стелек:

⇒ Стельки со специальной вставкой под свод стопы - страницу стелек. Вставка из пластика power plastic обеспечит поддержку свода стопы и уже после дня ходьбы с этими стельками Вы почувствуете меньшую усталость в этой области.

⇒ Стельки с амортизационным эффектом, эффектом памяти и выраженным подъемом под свод стопы - страницу стелек.

При пяточных шпорах, шпорах, мозолях, чувствитеной коже на стопах, любых проблемах стоп при которых нужна очень мягкая и амортизирующая стелька:

⇒ Стельки гелевые, с боковой поддержкой стопы, мягкие, хороший амортизирующий эффект - страницу стелек.

⇒ Стельки гелевые, однородной структуры, полностью мягкие, амортизирующий эффект - страницу стелек.

⇒ Стельки гелевые Шоль Sholl, поддержка пятки, специальная структура под носком, амортизирующий эффект, мягкие и комфортные стельки Шоль - страницу стелек.

2. Вам нужны стельки для активной нагрузки в течение дня?

Вы занимаетесь активным спортом или весь день проводите на ногах, у Вас , Вы любите длительные прогулки или походы в горы ? Очень важно понимать, что при таких нагрузках на стопы необходимо не только носить хорошую обувь, но и стелька в этой обуви должна быть правильной для Вас.

При длительных нагрузках, если Ваши стопы сильно потеют, образуется неприятный запах, то обратите внимание на стельки из серии Ortholite. Они дышащие и с бактерицидной пропиткой, которая предотвращает появление и размножение бактерий:

⇒ Стельки Shape Up, состоят из двух слоев материала Ortholite, толщина 8 мм, идеальны для обуви с тонкой подошвой - страницу стелек.

⇒ Стельки Daniel, состоят из одного слоя Ortholite, толщина 5-7 мм, универсальные, большой выбор разных цветов, подходят для повседневной обуви - страницу стелек.

⇒ Стельки Oakley, состоят из одного слоя Ortholite, толщина 5-6 мм, строгого черного цвета, идеально подходят даже для ботинок, благодаря своему строгому дизайну - страницу стелек.

посмотрите другие варианты спортивных стелек из материала Ortholite .

3. Вам нужны стельки для занятия спортом?

Занимаетесь бегом или активным спортом? Тогда Вам обязательно следует обратить внимание на стельки, которые с амортизационным эффектом, особенно в области пятки и смягченной передней частью, чтобы снизить ударную нагрузку на стопы:

⇒Стельки EVA, состоят из разных вставках. Под пяткой силиконовая вставка, которая снижает ударную нагрузку, под носком смягчающая вставка и вставка под сводом для ее поддержки - страницу стелек.

⇒ Силиконовый подпяточник прекрасно поддерживают правильное положение пятки в обуви, снижает ударную нагрузку - страницу подпяточников.

для занятия любым видом спорта идеально также подойдут любые стельки из материала Ortholite, весь ассортимент смотрите

4. Вам нужны стельки в строгую повседневную обувь?

Вам нравится Ваша повседневная обувь, но из-за стельки Вы чувствуете недостаточно комфортно, хотите улучшить Ваш комфорт? Мы представили подбор стелек, которые подойдут для повседневной обуви, такой как ботинки, кеды, кроссовки, туфли сапоги и тд:

⇒ Стельки New Balance, идеальное сочетание материалов Ortholite и пенополиуретана, хорошая амортизация, дышащая стелька, строгий внешний вид - страницу стелек.

⇒ Стельки Start, легкие и мягкие из полиуретана, амортизирующий эффект, черный цвет - страницу стелек.

⇒ Стельки Oakley, материал Ortholite, дышащие с бактерицидной пропиткой, черный цвет - страницу стелек.

5. Как разобраться какой материал стелек для какой задачи лучше?

⇒ Материал Eva (ЭВА) - это экологически чистый полимер имеет микропористую структуру и обладает невероятными свойствами: водостойкость, легкость, упругость, гибкость,устойчивость к высоким и низким температурам, появлению бактерий и грибков, способность восстанавливать первоначальную форму. Его очень любят бегуны за невероятный комфорт при каждом шаге, рациональную амортизацию и защиту от ударов. Прекрасные теплоизоляционные свойства материала дают большие премущества стелькам из этого материала перед другими в холодное время года. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

⇒ Материал PU (ПУ полиуретан) - это подобие пены, но из полиуретана. Уникальные его свойства - чрезвычайно высокая износостойкость и эластичность. Особенно материал показал себя хорошо при сильной деформации, так как потом возвращает свою первоночальную форму. Стелька из PU будет придавать ходьбе меньше ощущения “полета” по сравнению с Eva, но ее долговечность вас удивит. Стельки отлично поддерживают стопу в обуви. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

⇒ Материал PU foam (ППУ пенополиуретан) - это материал изготовленый на основе эластичного полиуретана с добавлением небольшого количества вспенивающих агентов, в итоге получается менее плотная пена, чем полиуретан. Материал обладает износостойкостью и ударопоглащению. Стельки из этого материала обеспечивают невероятный комфорт стопах, так как имеют эффект памяти. Пенополиуретановые стельки идеально подойдут в повседневную обувь, снизят нагрузку на стопы, благодаря амортизационному эффекту. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

⇒ Материал Memory Foam (мемори пена) - это модифицированный пенополиуретан с низким упругим свойством. Материал гипоалергенный и имеет свойство подстаривания под анатомическую форму тела (эффект памяти). Но при этом не обладает амортизационным эффектом. Создает комфортное ощущение и ощущение невесомости стопам. Стельки подойдут для повседневной обуви, но необходимо учитывать толщину стелек, так как материал достаточно толстый. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

⇒ Материал Ortholite (Ортолайт) - это пенополиуретан изготовленный по технологии "открытых ячеек". Материал разработан специально для стелек спортивной обуви. Стельки Ортолайт универсальны, они подходят для любого вида активной нагрузки. Материал обладает бактерицидными свойставми, воздухопроницаемый, водооталкивающий, легкий амортизационный эффект, износостойкий и долговечный. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

⇒ Материал Silicone/ Gel (Силикон / Гель) - это эластичный и мягкий материал для стелек, который обладает высокой износостойкостью и устойчив к усадке. Имеет прекрасный амортизационный эффект, снижает нагрузку на стопы, облегчает ходьбу. Особенно актуальны разные вставки из силикона, которые решают множество проблем со стопами - натертости, натоптыши, мозоли, скольжение стопы в обуви, твердое основание обуви и тд. Подробнее о свойствах эва материала мы писали в статье.

Количество людей, следящих за состоянием своих ног и придающих особое внимание профилактике заболеваний голеностопа растет с каждым годом. Помощником в этом деле являются , способные свести к минимуму возможность развития таких патологий. С их помощью нагрузка на стопу распределяется равномерно, мало того, осуществляется легкий массаж. Это способствует отдыху мышц даже при ходьбе.

Выбор ортопедических стелек: маленькие помощники для здоровых ног

Что несет в себе название ортопедические стельки? Это продукт работы ученых, предназначенный для поддерживания сводов стоп и корректировки всевозможных деформаций.

Среди основных их функций можно выделить следующие:

• Улучшают кровообращение;
• Нога более устойчива в процессе ходьбы;
• Снижается нагрузка, при чем не только на голеностопы, но и суставы (коленные и тазобедренные);
• Проходит ощущение усталости;
• Защищают ноги от различных деформаций.

Лечебные стельки необходимы при определенных заболеваниях:

1. Плоскостопие. Наиболее часто встречаемое заболевание. Чаще всего оно не сопровождается какими-либо симптомами. У здорового человека на стопе имеется пара сводов, которые способствуют более мягкой ходьбе и уменьшению нагрузки. У человека же, страдающего плоскостопием основная нагрузка переходит в область позвоночника, а также тазобедренный сустав и голеностоп. Это не может не повлиять на работоспособность опорно-двигательной системы. Именно поэтому стоит задуматься о приобретении ортопедических стелек.
2. Остеартроз. Заболевание возникает в связи с снижение прочности хрящевой ткани и кости, которая к ней прилегает. Среди симптомов выделяют боль в суставе и проблемы с его подвижностью. Роль ортопедических стелек в данной ситуации будет сводиться к правильному положению пояса ног. Нагрузка будет распределена равномерно и восстановится естественная амортизация.
3. Пяточная шпора. Для этого заболевания характерно шиповидное разрастание кости. Причина этой патологии — нарушение обмена веществ или же чрезмерное напряжение. При ходьбе человека мучает изматывающая ноющая боль. Использование стелек в этом случае позволит значительно снизить напряжение и устранить те причины, которые привели к заболеванию.
4. Ревматоидный артрит. Это поражение суставов нижней конечности и мягких тканей. Происходит деформация мышц и развитие плоскостопия. Чаще всего встречается у пожилых женщин, страдающих нарушением деятельности иммунной системы. Стельки позволят снизить нагрузку на те суставы, которые поражены. Мало того, они способны предотвратить деформацию.
5. Беременность. В этот период жизни женщины вынуждены терпеть повышенную нагрузку на ноги. Причиной этому является тот факт, что центр тяжести смещается вперед. Как следствие – появление таких нежелательных проблем, как варикозное расширение вен и сильная отечность. Использование ортопедических стелек позволит корректировать ту нагрузку, которая приходиться на нижние конечности.

Причины возникновения плоскостопия

Если рассматривать причины появления плоскостопия, то можно выделить следующие:

1. Ошибки при подборе обуви. Высокий каблук или чересчур узкая обувь могут привести к такому диагнозу.
2. Лишний вес.
3. Травмы конечностей (ушибы, трещины и тем более переломы).
4. Последствие после полиомиелита.
5. Предрасположенность. В случае, если плоскостопие есть у родителей, высока вероятность этого диагноза и у детей.
6. Рахит.
7. Чрезмерные нагрузки, такие как бег или прыжки.
8. Отсутствие должной нагрузки.

Главная цель использования этого атрибута – снижение риска проявления заболеваний и прекращение развития патологий.

Именно поэтому при выборе стоит знать о первоочередных их задачах:

• Предотвращение появления мозолей и натоптышей;
• Кожа становится менее чувствительная в области подошвы;
• Снижение усталости стоп;
• Уменьшение нагрузки на позвоночник и суставы.

Первоочередные функции сводятся к двум:

• Устойчивость в положении стоя и при ходьбе;
• Улучшенное кровообращение.

Выбор должен основываться на цели приобретения этого изделия:

1. Профилактика. Такие изделия рекомендованы беременным, подвергающимся огромной нагрузке на позвоночник. Подойдут они также и спортсменам, и тем, кто вынужден работать физически. Это находка для любительниц высоких каблуков. Этот вариант допускается и в случае проблем с позвоночником или вен, не имея при этом болезни ног. Так же их рекомендуют при начальных стадиях заболеваний нижних конечностей.
2. Комфорт. Подходят для тех, у кого широкая стопа, искривлены пальцы, высокий подъем или более сложная степень плоскостопия. Стельки защищают те части, которые уже подверглись деформации и не допускают развития осложнений.
3. Лечение. Их носят при огромном количестве заболеваний, среди которых и диабет, и ревматоидный артрит, и пяточная шпора. В этом случае обязательна консультация ортопеда.

Во многом выбор того или иного изделия зависит от вида плоскостопия. Так, например, при комбинированном лучше выбрать те, которые оснащены парой-тройкой точек опоры.

С их помощью производится корректировка и продольных, и поперечных сводов. Есть и такие разновидности, которые производят фиксацию пятки. С их помощью стопа не искривляется, находится в идеальном с точки зрения анатомии положении.

Для взрослых возможно ношение таких видов, как:

• Продольные;
• Поперечные;
• Продольно-поперечные.

При выборе следует особое внимание обратить не супинатор. Бывает он таких видов:

• С полой и пружинящей частью;
• С заполненной частью.

Попробовав оба варианта, можно четко определиться с выбором.

Стелька должна полностью соответствовать размеру и форме обуви. В противном случае она не даст должного эффекта.

Внимание следует обратить и на материал, из которого она изготовлена.

Лучшим решением будут:

• Кожа;
• Полимерные материалы;
• Пробка.

При выборе стоит обратить особое внимание на наличие таких элементов:

• Должно быть углубление для пятки;
• Присутствует метатарзальная подушечка в районе поперечного свода;
• В области пятки есть специальные клинья;
• Присутствует супинатор.

Несмотря на то, что внешне все изделия очень похожи, они имеют свои особенности конструкции. В случае наличия большой пяточной шпоры – важным критерием выбора будет наличие углубления, предназначенного для поддержки свода.

Перед совершением покупки желательно посетить травматолога и сделать слепок, с которым в аптеке можно будет подобрать идеально подходящее изделие.

При других заболеваниях

Как и при плоскостопии, и пяточной шпоре, при других заболеваниях выбор осуществляется по основным критериям.

Главное, точно знать их предназначение и основные требования к ним:

• Присутствует супинатор;
• Зона переката слегка приподнята;
• Наличие метатарзальной подушечки;
• Обязательное присутствие клиньев для фиксации пятки;
• Точное соответствие стельки размеру ноги и форме обуви;
• Качественный материал.

Для малышей учеными были созданы специальные разновидности, предназначенные для ношения именно детьми. Для них характерен максимальный комфорт, укороченная передняя часть, которая способствует более уверенной ходьбе. Используются исключительно натуральные материалы, которые сохраняют ножки здоровыми.

Все чаще прибегают к использованию моделей с супинатором, сделанных из гелия.

Выбирая супинатор, внимание необходимо акцентировать на материале. Идеально, если это будет:

• Графит;
• Сталь;
• Пластик.

И главное, детские варианты практически нереально подобрать в аптеке. Лучшим решением будет изготовление их на заказ.

Среди наиболее популярных производителей можно назвать Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Тривес, Альпс, но обзор их лучше производить исходя из сферы применения. Ведь нельзя сравнивать изделия, используемые спортсменами на ряду с теми, которые предназначены для лечения или профилактику заболеваний.

Для спорта

Ortmann – производитель, хорошо зарекомендовавший себя на рынке. Огромное количество положительных отзывов как среди потребителей, так и среди врачей. Подходят такие изделия практически к любой обуви, но наиболее точно ложится в спортивные кроссовки. С их помощью снижается нагрузка при ходьбе и беге в области всей стопы, включая даже пятку.

Orto — еще один производитель, товарами которого часто пользуются спортсмены. Для изготовления изделий используют кожу и пену из латекса, в который добавляется уголь. Такие материалы позволяют ногам чувствовать комфорта. Не появляются мозоли и неприятный запах – проблема всех спортсменов.

Pedag – изделия выполнены в соответствии со всеми требованиями, считаются одними из лучших для спортивных пробежек, длительной ходьбы и изнурительных тренировок. Снимают нагрузку, которая присутствует не только в суставах, но и на позвоночнике.

Для ежедневной носки

1. Bauerfeind – продукция этой марки характеризуется особой тонкостью и удобством. Отлично садится в любую обувь не зависимо от высоты каблука. Характеризуются особой прочностью и выносливостью во время стирки.
2. Talus – производит товары для детей и взрослых. Существуют специальные модели для открытых видов обуви. Стопа фиксируется правильно и хорошо амортизируется. Отлично защищает от деформации. Уже 14 лет на рынке потребителей. За это время хорошо себя зарекомендовал.
3. Тривес – представлен огромный выбор, не только для взрослого населения, но и для детей. Среди особенностей – отличная терморегуляция и гелевые вставочки, дающие отличную амортизацию.
4. Альпс – совместное детище Украины и США. Товары изготавливаются из качественных материалов. При использовании отмечен видимый эффект в лечении плоскостопия.